Gradering

Etter hvert semester har man anledning til å gradere til nytt belte. Dette forutsetter at man har trent jevnlig gjennom semesteret, og at man fysisk og teknisk er på et nivå hvor man er klar for gradering.

For Dan-graderinger gjelder egne regler.

Graderingen består av flere tester hvor man viser den fremgang man har oppnådd siden forrige gradering.

 

Før gradering

I ukene før graderingen gjennomføres

  • Teoriprøve
    En skriftlig prøve
  • Fysisk test
    Et visst antall push-ups, sit-ups og englehopp på en gitt tid.
    Antall øvelser og tiden man har til disposisjon varierer i forhold til beltegrad.

Både teoriprøven og den fysiske testen må bestås før man kan melde seg opp til gradering. For barn er ikke kravene så strenge hva gjelder navn på teknikker og annen teori.

 

På graderingen

Graderingen gjennomføres med en Master (4. dan eller høyere) som sensor.

Typiske elementer vil være

  • Poomsae
    Grunnteknikker satt sammen i et mønster. Elevene vil lære én ny poomsae for hver beltegrad. Man skal kunne alle poomsaene opp til den beltegraden man graderer til.
  • Matchuoe kyorugi
    • Sebeon kyorugi
      Tre-stegs avtalt kamp
    • Hanbeon kyorugi
      Ett-stegs avtalt kamp, håndteknikk
      Ett-stegs avtalt kamp, benteknikk
      Kombinasjonsteknikk
  • Hosinsul
    Selvforsvarsteknikker
  • Jayou kyorugi
    Kamp mot én motstander
    Avtalt kamp mot 2 motstandere
  • Kyokpa
    Knekking av treplater, og evt. takstein.

Hvilke elementer som er aktuelle, og omfanget av de, vil variere med beltegrad. Dette er nærmere beskrevet i pensumet.