Gradering

Den store dagen har kommet og du skal vise hva du har lært. Du har møtt opp på trening hver uke, lest pensum og lagt igjen svette i dojangen. Du har tatt til deg lærdom fra trenerne, andre utøvere, øvd hjemme, prøvet og feilet men aldri gitt opp. Når dagen er omme kan du forhåpentligvis gå ut av dojangen med hodet høyt hevet og stolt eier av en ny beltegrad, enten en ny stripe eller nytt belte. 

Er du i tvil om hva du skal kunne til graderingen din? Se gjennom linkene under og finn pensumet for din beltegrad.

Cup pensum 

Dan pensum